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2018/02/20

一応朝やってます

 え~っと、これまで山歩きは、肩にカゴを
かついで、首にカメラぶら下げて、
 その時々でカメラやペットボトルを手に持って
というスタイルだった。
 
 しかし、ズルッと滑ることを、下りで確実に発生させるし
足を上げるのはキツイしっで、
 なんとか楽になんないかな~っと。

 実は、大分前に、三島のノルディックウォークの案内
見かけて、チョットやってみるかって
 ポールを買ってた、ところがものの見事に三日坊主で
ほったらかしになってた。
※ポールとノルディックだと、運動負荷に違いがあって
 ノルディックの方が負荷が高いらしい

 んで、そうか、これはウォーキングだけでなく、
山歩きでストック代わりに使えるなっと、
ごそごそ取り出した。
20180220ツール01
当然、持ち運びはコンパクとになるんだが、
でもポールだと2本か、う~ん。
20180220ツール02
ということで、ステッキを購入。
私はストックとステッキの正しい使い方なんて
知らないんだが、まあ荷物が減るの優先だ。
しかも握りがしっかりしてるのがなんか安心。

んで、ポールなんだが、このGWの体力低下で、
なんかやんないとっと、
朝、20分程度のポールウォーキングを
夏ぐらいから始めてはいるが、
時間も短いし、あまり体力面でUpしてないのは
一連の記事の通りです。(汗)
実は、ポールウォーキングも続けるために、
工夫をしてはいるんだが、それはまた別記事で。
20180220ツール03
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三島の苔丸

静岡県は三島より、自転車の記録及び書籍や音楽・映画等の記録を、お送りします。
先達のコース記録で色々勉強させてもらっているので、私もなるべくコースの感覚などを伝えられればと思います。