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三島の苔丸

Author:三島の苔丸
静岡県は三島より、自転車の記録及び書籍や音楽・映画等の記録を、お送りします。
先達のコース記録で色々勉強させてもらっているので、私もなるべくコースの感覚などを伝えられればと思います。


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('09/9/11)から訪れてくれた方々


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まとめ

やっちまったが..

 閑話休題というか、やっちまった。

 しかも、考えれば考えるほど情けない
というか自分が許せない。
 昨日ね、会社で帰宅時着替えをしてたんだ
そしたらどういうわけか、バランスを崩して
左足をつま先から思いっきりついてしまった。
 いつものこの手のよりいて~だったんだが、
寝る前に親指の爪の付け根をさわるとぶよぶよ。

 で、寝てても痛いな~っと朝を迎えたら
ぶよぶよじゃなくパンパンになってた。
※汚いモノだしてすんません..
20181128-01.jpg
骨に影響が有ったらいやだな~っと
念のため整形外科でレントゲン撮ってもらったが
まあ、骨には問題なく単なる打撲で済んだ。
で、もらった湿布を貼ったんだが
全然痛みが引かない..
今週末までに痛み引いてくれるといいんだが、
※よく見ると湿布の範囲が狭いな、
 指の付け根まで腫れてるのに
20181128-02.jpg

平地ならね~、つま先使わずに漕げばいいんだが
問題は登り坂だ。
力を入れようとするとつま先を使うことになる、
坂道を押してとしても、押し登りもつま先使うんだよな~
ハア~憂鬱だ..
あんま打撲でここまで腫れたことがないんで
判んないんだが、
腫れ引くのってどのくらいかかりますかね?

まあ、しかし考えれば考えるほど、
単なる床で打撲って..
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コメント

指一本の負傷でも不便ですね。
無理せず大事にしてください。
私は先週、200段石段を一気に登って腰を痛めました。
これと背中の肉離れとが連動して再び痛い生活です。
私の場合は年寄りの冷や水。猛省しました。
2018-11-29 08:18 雨宮清子(ちから姫) #- URL [ 編集 ]

Re: タイトルなし

雨宮さん、おはようございます。

まったくもってその通りで、
たった一箇所なのに..色々制限でます。

しかし200段を一気にですか、
私には無理です、概算すると多分5・6回は
休憩を挿むことになりそうです。
筋力もさることながら、心拍数がついていけそうも
ありません。
いや本当、お大事にしてください。
2018-11-30 06:32 三島の苔丸 #- URL [ 編集 ]

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